De meeste fietshelmen bestaan uit drie lagen: een hard kunststof buitenschaal, een absorberend schuimlaag (meestal EPS of EPP) en een voering voor comfort. Het schuim vangt de impact op bij een val, terwijl de buitenschaal de helm intact houdt en water afstoot. Deze combinatie is bewezen effectief in het reduceren van hoofdletsel.
De materialen van een fietshelm bepalen niet alleen hoe goed je hoofd wordt beschermd, maar ook welke impact de helm heeft op het milieu. Moderne fietshelmen combineren lichtgewicht schuim met een sterke kunststof buitenschaal. Steeds meer fabrikanten gebruiken gerecyclede kunststoffen en andere materialen met een lagere milieu-impact, zonder concessies te doen aan de veiligheid.
EPS (geëxpandeerd polystyreen) is het meest gebruikte schuimmateriaal in fietshelmen. Het absorbeert de energie van een harde klap door blijvend te vervormen en biedt uitstekende bescherming bij een ongeval. EPP (geëxpandeerd polypropyleen) is veerkrachtiger en kan meerdere lichtere impacts opvangen, waardoor dit materiaal vaak wordt toegepast in helmen voor intensief gebruik, zoals mountainbiken. Voor dagelijks gebruik voldoet een kwalitatieve EPS-helm uitstekend en voldoet deze aan dezelfde Europese veiligheidseisen als andere goedgekeurde fietshelmen.
De levensduur van een fietshelm hangt af van het gebruik, de blootstelling aan zonlicht en de manier waarop je de helm bewaart. Veel fabrikanten adviseren om een helm na ongeveer drie tot zeven jaar te vervangen. Controleer je helm regelmatig op scheuren, deuken of andere beschadigingen. Is je helm betrokken geweest bij een harde val? Vervang hem dan direct, ook als je aan de buitenkant geen schade ziet.
Een groeiend aantal helmfabrikanten onderzoekt manieren om oude fietshelmen te recyclen of biedt een inleverprogramma aan. Omdat fietshelmen uit verschillende materialen bestaan, is recycling vaak complex. Toch worden er steeds meer initiatieven ontwikkeld om grondstoffen opnieuw te gebruiken en afval te verminderen. Informeer bij de fabrikant of jouw oude helm kan worden ingeleverd voor recycling.
Controleer altijd of een fietshelm is voorzien van een CE-markering en voldoet aan de Europese veiligheidsnorm EN 1078. Daarmee weet je dat de helm is getest op veiligheid voor gebruik op de fiets. Wil je een duurzamere keuze maken? Kijk dan ook of de fabrikant informatie deelt over gerecyclede materialen, COâ‚‚-reductie, productieprocessen en andere duurzaamheidsinitiatieven. Zo maak je een keuze die niet alleen veilig is, maar ook bewuster voor het milieu.