Shop op

Fietshelm afstellen: zo zit je helm goed en comfortabel

1. Begin met de juiste maat

Meet met een meetlint de omtrek van je hoofd, net boven je wenkbrauwen en over het breedste gedeelte van je achterhoofd. Vergelijk de uitkomst met de maattabel van de gekozen helm. Maatnamen zoals S, M en L verschillen per merk en model.

De helm moet bij je hoofdvorm passen. Een verkeerde maat los je niet op door de draaiknop extra strak aan te draaien.

2. Zet de helm recht op je hoofd

Maak het verstelsysteem losser en zet de helm op. Draag hem horizontaal, met de voorrand ongeveer één tot twee vingerbreedtes boven je wenkbrauwen. Je voorhoofd blijft bedekt en je kunt vrij vooruitkijken.

Kantelt de helm ver naar achteren? Dan blijft er te veel van je voorhoofd onbedekt. Staat hij te ver naar voren, dan kan hij je zicht belemmeren.

ONTDEK ONZE HELMEN

Helmen voor jouw volgende rit

Bekijk de mogelijkheden en kies de helm die past bij jouw rit en hoofdomtrek.

Controleer de maattabel bij jouw favoriete helm.Bekijk alle helmen

3. Stel de binnenring af

Heeft je helm een draaiknop achterop? Draai deze rustig aan tot de binnenring gelijkmatig aansluit. De helm hoort stevig en comfortabel te zitten, zonder pijnlijke drukpunten.

Sommige modellen hebben ook een hoogteverstelling voor het achterste deel van het passysteem. Stel die af volgens de handleiding. Blijft de helm schuiven of moet je hem oncomfortabel strak zetten? Probeer dan een andere maat of hoofdvorm.

4. Controleer de bandjes bij je oren

De zijbandjes horen aan beide kanten een V te vormen rondom je oor. Het punt waar de bandjes samenkomen zit net onder je oor.

Zijn de bandverdelers verstelbaar? Schuif ze dan op de juiste plek en zet ze vast. Zorg dat de bandjes vlak liggen en niet gedraaid zijn. Heeft jouw helm vaste verdelers, controleer dan of deze goed bij jouw oren aansluiten.

5. Sluit de kinband

Maak de sluiting volledig vast en controleer of deze goed vergrendeld is. Stel de kinband zo af dat hij aansluit onder je kin, zonder te knellen.

Als richtlijn past er ongeveer één tot twee vingers tussen de band en je kin. Volg hierbij de instructies van jouw helmfabrikant. Er mag geen ruime, loshangende lus onder je kin ontstaan.

6. Doe de laatste pasvormcheck

Beweeg je hoofd rustig naar links en rechts en knik een paar keer. Controleer vervolgens:

  • Blijft de helm recht zitten?
  • Blijft je voorhoofd bedekt?
  • Kun je vrij kijken?
  • Zitten de bandjes comfortabel en is de sluiting dicht?
  • Voel je nergens pijnlijke druk?

Kun je de helm gemakkelijk ver naar voren of achteren schuiven? Controleer de afstelling opnieuw. Blijft hij instabiel, kies dan een beter passende maat of een ander model.

Een kinderhelm goed afstellen

Bij kinderen doorloop je dezelfde stappen. Controleer de pasvorm regelmatig en kijk vóór iedere rit of de helm recht zit en de kinband gesloten is.

Koop een kinderhelm op de maat die nu past. Een te grote helm om in te groeien kan verschuiven.

Laat kinderen hun helm afzetten voordat ze gaan klimmen of op speeltoestellen spelen. De helm of kinband kan ergens achter blijven haken.

Klaar om veilig én stijlvol op pad te gaan?

Bij Zecker geloven we dat veiligheid niet ten koste hoeft te gaan van uitstraling. Ontdek fietshelmen die bescherming, comfort en design samenbrengen en vind de helm die bij jou past.

Veelgestelde vragen

Hoe strak moet mijn fietshelm zitten?
Stevig genoeg om op zijn plek te blijven, maar zonder knellen of pijnlijke drukpunten. De binnenring en kinband werken samen om de helm goed vast te houden.
Waarom schuift mijn helm naar achteren?
Controleer of de helm recht staat, de binnenring aansluit en de bandjes goed zijn afgesteld. Blijft hij verschuiven, dan past de maat of hoofdvorm mogelijk niet goed.
Moet de kinband dicht als de helm al stevig zit?
Ja. Sluit de kinband altijd vóór het fietsen. De draaiknop vervangt de kinband niet.
Moet ik de helm na een val opnieuw afstellen?
Heeft de helm bij de val een stevige klap gekregen, vervang hem dan volgens de instructies van de fabrikant. Schade kan aanwezig zijn zonder dat je die aan de buitenkant ziet.